こんにちは。
フロントの米本です。
今日も季節外れの暖かさでしたね☀️日中は薄手の服で十分快適に過ごせました😊
ただ、風がとても強いので車の運転をされる時はスピードを出しすぎないように気を付けられて下さい🚘ドアの開け閉めも注意が必要ですね！
先日、インフルエンザの予防接種を受けて来ました。今年はコロナもあるので、いつも以上に体調管理をしっかりとしないといけませんね。
手洗いうがい、室内の換気、バランスの摂れた食事、十分な睡眠、適度な運動、心がけたいです✨
夜寝る前にストレッチをするだけでも心身をリラックスさせる効果があるようです✨
