筍

こんにちは。
フロントの米本です。

先日、筍をいただいたので、筍ご飯を作りました。
旬の食べ物はどれも美味しいですね♪
筍に含まれるカリウムには、身体の余分なナトリウムを排泄する働きがあり、高血圧やむくみ予防の効果が期待出来るそうです。

今朝も寒かったですね💦
この時期は朝晩と日中の温度差があるので、体調を崩されないようにしてください😌